Publicado 1 de agosto de 2026 en Cuidado Personal por Experta en salud

Perder entre 50 y 100 cabellos al día forma parte del ciclo natural de renovación capilar. Sin embargo, cuando notas una menor densidad, caída abundante en la ducha o zonas despobladas, es momento de actuar. Identificar la causa exacta permite aplicar un tratamiento efectivo y recuperar la fuerza del folículo piloso.

Tras una cirugía, enfermedad, duelo o evento estresante, el cuerpo libera cortisol, enviando un gran porcentaje de folículos a la fase de caída (fase telógena). Esta pérdida suele hacerse visible semanas después del evento.
Las dietas estrictas o desbalanceadas privan al folículo de nutrientes esenciales como el hierro, el zinc, la biotina, el colágeno y las vitaminas B, D y E.
Tratamiento recomendado:
– Consumir alimentos ricos en nutrientes (huevos, pescado, legumbres, vegetales de hoja verde).
– Consumir alimentos ricos en nutrientes (huevos, pescado, legumbres, vegetales de hoja verde).
– Incorporar suplementos o vitaminas formuladas específicamente para el fortalecimiento capilar.
– Aplicar Tratamientos capilares de nutrición directa en la fibra.
Etapas como el embarazo, el posparto, la menopausia o el síndrome de ovario poliquístico (SOP) alteran los niveles estrogénicos. En hombres y mujeres con predisposición genética, la sensibilidad a la dihidrotestosterona (DHT) acorta el ciclo de vida del cabello.
Tratamiento recomendado:
El abuso de planchas, secadores, procesos de coloración o alisados debilita la estructura de keratina, causando quiebre desde la raíz y daño en el folículo.
Tratamiento recomendado:
Para Afecciones como el hipotiroidismo, la anemia o el uso de ciertos medicamentos pueden provocar la pérdida temporal del cabello.
Para frenar la caída de forma efectiva, la rutina de cuidado diario debe incluir productos especializados:
Detectar las causas de la pérdida capilar a tiempo y elegir los productos adecuados es la clave para recuperar el volumen, brillo y resistencia de tu melena. Explora nuestras líneas de Shampoo Dermatológico y Tratamientos capilares Dermatológicos para construir una rutina efectiva contra la caída.