Libro Moverse Sin Dolor

Libro Moverse Sin Dolor

- Pece que nos hayamos resignado a sentir siempre algún dolor: en la espalda, las rodillas, los tendones… Pero hay una buena noticia: no tenemos por qué vivir sufriendo.

- Julien Leprêtre, osteópata y entrenador personal especializado en prevención de lesiones, ha ayudado a cientos de miles de personas a recuperar el control de su cuerpo a través de sus canales en las redes sociales.

- En Moverse sin dolor, su primer libro, nos revela los secretos del exitoso Método Funcional, y, rompiendo mitos sobre la salud, nos enseña cómo funciona nuestro cuerpo y de qué manera podemos aliviar sus tensiones.

-  Mediante ilustraciones sencillas, ejercicios para hacer en casa y un completo programa de entrenamiento de cuatro semanas, descubrimos las claves para volver a vivir sin dolor.