Libro Amigos Mejores
Tener amistades profundas es esencial en todas las etapas de nuestra vida para disfrutar de una buena salud mental. Sin embargo, nadie nos ha enseñado a construir vínculos sanos, a gestionar los conflictos del día a día ni a recolocar o soltar las relaciones que ya no nos hacen bien. En este libro encontrarás herramientas prácticas y sencillas que te ayudarán a establecer vínculos de amistad fuertes y sanos. Comprende cómo funcionan las relaciones, identifica lo que tú necesitas y aprende a comunicarte de manera asertiva.
Categoría: Desarrollo Personal
Autor: Desconocido
Género: Psicología, Relaciones
Beneficios:
- Construcción de vínculos sanos: aprende cómo fortalecer tus relaciones personales.
- Gestión de conflictos: herramientas para resolver desacuerdos de manera efectiva.
- Comunicación asertiva: cómo expresar tus pensamientos y emociones de forma saludable.
- Autoconsciencia: identifica tus necesidades emocionales y aprende a gestionarlas en las relaciones.
Recomendado para: Personas que desean mejorar sus habilidades para formar y mantener relaciones de amistad saludables, especialmente aquellas que buscan una mayor calidad en sus interacciones y en su bienestar emocional.