Libro Entrena Tu Cerebro Para Ser Feliz

Libro Entrena Tu Cerebro Para Ser Feliz

El autor explora el uso de herramientas espirituales como la meditación, la respiración consciente, la compasión, el perdón y la gratitud, y demuestra, con fundamentos científicos, cómo estas prácticas impactan el cerebro y mejoran nuestro bienestar.

- Tienes en tus manos una guía completa sobre cómo moldear el cerebro, reprogramar creencias limitantes y entrenar la mente para instaurar hábitos positivos.

- Aprende a identificar tu propósito, sana las heridas del pasado y visualiza un futuro prometedor