En El poder de los hábitos, el premiado periodista Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg presenta una manera completamente nueva de entender la naturaleza humana y su potencial.
Categoría: Psicología, Crecimiento Personal
Autor: Charles Duhigg
Género: Desarrollo Personal, Psicología
- Explica cómo funcionan los hábitos y cómo podemos transformarlos.
- Proporciona estrategias para mejorar la productividad y el bienestar personal.
- Ayuda a entender el impacto de los hábitos en nuestra vida diaria.
Recomendado para: Personas que desean mejorar su productividad, hábitos de vida, o aquellos interesados en el cambio personal y el crecimiento.